Ze względu na to że w nazwie forum widnieje opis Eksperci piłki nożnej postanowiłem podać za DFB kilka konspetów treningowych może stary kiedyś jakieś DVD mi porzuci

Trening juniorów C-D

Organisation
2 Hütchenquadrate errichten
In der Mitte der Felder 1 weiteres Hütchen aufstellen
2 gleich große Gruppen bilden




A spielt per Einwurf zu B.

Dieser kontrolliert das hohe Zuspiel und passt aus dem Dribbling zu C.

C nimmt den Ball an und zur Startposition der anderen Gruppe mit.

Auf dem Weg führt er eine frei wählbare Finte aus.

Alle Spieler rücken 1 Position weiter.




Feld 1: 1 Tor mit Torhüter und 4 Positionshütchen errichten (siehe Abbildung)
Feld 2: 1 Spielfeld mit Mittellinie und 2 Hütchentoren markieren
2 gleich große Gruppen bilden und den Feldern zuweisen

A passt per Einwurf zu B, der das Zuspiel an- und mitnimmt und zu C weiterleitet.

C lässt möglichst direkt zu D klatschen und setzt sich zu einer Seite ab.

D nimmt den Ball zur anderen Seite mit und kommt nach einem kurzen Dribbling zum Torabschluss.

Anschließend rücken alle Spieler 1 Position auf.



Organisation
1 Spielfeld mit 1 Tor mit Torhüter und 1 Hütchentor errichten
Neben dem Tor 2 "Einwurfstationen" markieren
2 Mannschaften à 7 bzw. 6 Spieler einteilen und 2 Einwerfer bestimmen


Liczę że stary przetłumaczy te opisy

Post został pochwalony 0 razy

Juniorzy B - A

Organisation
Ein 15 x 15 Meter großes Quadrat mit einem 7 x 7 Meter großen Innenquadrat errichten
Diagonal zwischen jeweils 2 Hütchen mit Stangen und Hütchen 4 Koordinationsstationen aufbauen (siehe Abbildung)
4 Gruppen mit jeweils 4 Spielern einteilen
Ablauf



2 Spieler jeder Gruppe befinden sich mit Ball im inneren Viereck und dribbeln mit verschiedenen Technikaufgaben durcheinander. Die beiden anderen Spieler jeder Gruppe absolvieren parallel eine koordinative Übung:

Übung 1: Einbeinige Sprünge über 4 liegende Stangen (linker Fuß hin, rechter Fuß zurück).

Übung 2: Slalomdribbling durch 4 Hütchen.

Übung 3: Sidesteps durch 4 liegende Stangen.

Übung 4: Slalomdribbling durch 4 Hütchen, den Ball mit der Sohle mitziehen.

Nach 1 Minute wechseln die 4 Spieler innerhalb der Gruppe die Aufgabe und nach jedem Durchgang (2 x 1 Minute) die Station.


Variationen



Im inneren Viereck nach jeder Station eine neue technische Aufgabe stellen (Dribbling nur mit der Außenseite, nur mit links/rechts, nur mit der Sohle, verschiedene Finten einbauen usw.).

Die Koordinationsübungen rückwärts durchführen.


Tipps und Korrekturen



Blick weg vom Ball!

Im inneren Viereck viele Kontakte und Richtungswechsel fordern.

Auf Armeinsatz bei den koordinativen Laufaufgaben ohne Ball achten.

Den Oberkörper möglichst aufrecht halten.

Mit möglichst kurzen Bodenkontaktzeiten laufen.


Organisation
Die beiden Hütchenquadrate aus Aufwärmen 1 beibehalten
Die Spieler an den äußeren 4 Hütchen verteilen, pro Hütchen 1 Ball.
Ablauf



Auf Kommando dribbeln die ersten 4 Spieler auf das innere Hütchen zu.

Etwa 2 Meter vor dem Hütchen eine Finte ausführen und diagonal durch das Innenquadrat dribbeln.

Auf Höhe des zweiten Hütchens den Ball zum wartenden Mitspieler auf der gegenüberliegenden Seite passen und sich dort anstellen.

Nach einigen Durchgängen die Finte zur anderen Seite durchführen.


Variationen



Verschiedene Finten vorgeben (Übersteiger, Schere, Ronaldinho-Trick usw.).

Nach der Finte Kappbewegung zu einer Seite und Pass zum rechten (linken) Mitspieler.

Einen Staffelwettkampf durchführen. Die Gruppe, die zuerst wieder die Ausgangsposition eingenommen hat, gewinnt.


Tipps und Korrekturen



Auf die gleichzeitig startenden Mitspieler achten.

Den Ball immer eng am Fuß führen, um schnell reagieren zu können.

Explosiver Tempowechsel im Anschluss an die Finte.

Auch freie Finten ausprobieren lassen – Kreativität fördern!


Organisation
Den Aufbau aus dem Aufwärmen beibehalten
Zusätzlich 1 Tor auf der Mittellinie aufstellen
Alle Spieler mit Ball an die 4 Hütchen verteilen und jeder Gruppe einen Buchstaben zuweisen
Ablauf



Auf Zuruf umdribbeln die beiden aufgerufenen Spieler das innere Hütchen und anschließend Richtung Tor.

Die Spieler versuchen jeweils, den Torpfosten zu treffen.

Der Sieger des Wettlaufes erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.

Welche Gruppe hat zum Schluss die meisten Punkte?


Variationen



Schnelligkeitstraining mit dem Ball in der Hand. Welcher Spieler berührt als erster die Latte.

Durch Zuruf 3 oder alle 4 Spieler bestimmen.


Tipps und Korrekturen



Die Starthütchen wechseln, um gleichmäßig Richtungswechsel nach rechts und links zu trainieren.

Dribbling bis zum Tor, aber auch Pass oder Schuss aus der Distanz sind erlaubt.

Zielgerichtete Dribblings fordern.


Organisation
Den Aufbau aus Hauptteil 1 beibehalten
Zusätzlich die Torhüter in die Tore postieren
Die verbleibenden Spieler auf die 4 Hütchen verteilen

Ablauf



Die beiden diagonal gegenüberstehenden Spieler dribbeln um das innere Hütchen und versuchen, schnell zum Torabschluss zu kommen.

Nur der erste Treffer ergibt 1 Punkt für die Teamwertung.

Die Punkte der benachbarten Hütchen werden addiert.

Nach dem Torschuss stellen sich die Spieler am jeweils benachbarten Starthütchen wieder an.

Welche Gruppe hat am Ende die meisten Tore geschossen?


Organisation
1 Platzhälfte als Spielfeld markieren
Außen auf Höhe der Strafräume jeweils 2 Hütchentore (Breite: 3 Meter) postieren
Die 2 Großtore wie im Hauptteil auf Mittel- bzw. Grundlinie stellen
Die Spieler in 2 Teams einteilen und mit Leibchen kennzeichnen
Ablauf



Aus dem Zusammenspiel heraus versuchen beide Teams, zum Torerfolg zu gelangen.

Zusätzlich haben sie die Aufgabe, durch eines der beiden Hütchentore in der gegnerischen Hälfte zu dribbeln.

Sowohl das Dribbling durch ein Hütchentor als auch der Torerfolg ergeben 1 Punkt.

Gelingt einem der beiden Teams ein erfolgreiches Dribbling durchs Hütchentor, bleibt die Mannschaft in Ballbesitz und darf den Angriff weiter ausspielen.

Welche Mannschaft hat nach 15 Minuten die meisten Punkte?


Variationen



Tore nach Durchdribbeln eines der beiden Hütchentore zählen zusätzlich doppelt.

Schneller Wechsel der Spielrichtung nach Torerfolg. Das erfolgreiche Team bleibt in Ballbesitz.


Tipps und Korrekturen



Schnelle, zielstrebige Dribblings durch die Hütchentore und effektive Anschlussaktionen fordern.

Die Torhüter sollen den nächsten Ball wieder schnell ins Spiel bringen (schnelles Umschalten).

Post został pochwalony 0 razy

Wszystko fajnie, ale czemu po niemiecku?? Nie da się jakoś przetłumaczyć


CO do tematu to znalazłem taką stronkę:


[link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy

Czesiek też korzysta z niemieckich materiałów, ale fajnie że dzieli się chcoiaż w Power Poincie tym co ma, niektórzy mają płytki DVD kiedy mi ich pozyczają naklejają karteczki ,,Piotrek tylko dla Ciebie''

W Niemczech można wejść na stronę DFB i nabyć bez łachy taką płytkę

[link widoczny dla zalogowanych]

kwestia zasobności portfela

Post został pochwalony 0 razy

A powiedzmy pirackie wersje by Cie interesowały?? Myślę że można w necie popytać



Poza tym tak się przyglądam tym obrazkom w Twoim pierwszym poście i odnoszę wrażenie, że mój trener z czasów juniorskich musiał korzystać z podobnych materiałów. Sidney miałeś coś wspólnego z AWF??

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Masahiko dnia Pon 23:57, 10 Gru 2007, w całości zmieniany 1 raz

studiowałem na AWF Gdańsk

Post został pochwalony 0 razy

Wiedziałem


Uczysz tylko w szkole czy trenujesz też w klubie??

Post został pochwalony 0 razy

Uczę tzw klasę sportową o profilu piłka nozna w gimnazjum i pracuję w klubie



Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez sidney46 dnia Wto 21:41, 11 Gru 2007, w całości zmieniany 1 raz

Trening na hali



Post został pochwalony 0 razy

Kojarzę taki rodzaj treningu. Na hali bardzo fajnie trenuje się wytrzymałość i siłę nóg. Między innymi dzięki temu miałem niegdyś naprawdę mocne nogi, co przy moim stosunkowo niskim wzroście dawało mi duży atut w walce bark w bark. Zwłaszcza na hali.

Post został pochwalony 0 razy

Co do treningów na hali zauważyłem że w Anglii nie praktykuje się tak jak u nas gry na parkiecie kumpel przywiózł mi ze stażu nagrania z treningów Blackburn i wszystkie są na sztucznej trawie to samo Ajaks u nas ślizgasz się po parkiecie co jest niebezpieczne.







Post został pochwalony 0 razy

Trening dzieci na sali



Post został pochwalony 0 razy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez sidney46 dnia Sob 18:29, 15 Gru 2007, w całości zmieniany 1 raz

Fragment gry 4 obrońców - 6 napastniów



Post został pochwalony 0 razy

Strzał na bramkę, poprzedzony zwodem przed pachołkiem



Post został pochwalony 0 razy

Chociaż nie jestem trenerem i nim nie będę, i chociaż jestem laikiem, to jednak pozwolę sobie zabrać zdanie. W istocie zaciekawiły mnie te konspekty treningów. Próbując się wczytać w owe schematy (cóż... mój deutsch pozostawia wiele do życzenia ) i oglądając interesujące diagramy, nasunęło mi się pewne pytanie. Jestem bowiem ciekaw, jak te treningi zmieniają się na przestrzeni ostatnich lat i w jakim to kierunku idzie? Nie ma bowiem co ukrywać, że schematy i wszelka metodyka zmieniają się z czasem.

Sidney46 napisał:

Co do treningów na hali zauważyłem że w Anglii nie praktykuje się tak jak u nas gry na parkiecie kumpel przywiózł mi ze stażu nagrania z treningów Blackburn i wszystkie są na sztucznej trawie to samo Ajaks u nas ślizgasz się po parkiecie co jest niebezpieczne.

Zgadzam się z tym w zupełności. Kiedyś sam doświadczyłem takiego przykrego doświadczenia w hali.

Post został pochwalony 0 razy

Generalnie jest większy nacisk na trening koordynacji ruchowej, zajęcia z piłkami czyli już w trakcie rozgrzewki piłkarz ma wyrabiać sobie czucie piłki, ogrmony nacisk na kształtowanie siły.
No podstawowa sprawa szybkość w Polsce taki Kiełbowicz to sprinter na zachodzie to norma.
Jeszcze jedna różnica na zachodzie mają w d... wyniki grup młodzieżowych intersuje ich wyszkolenie techniczne i warunki motoryczne w Polsce nadal to partyzantka

Post został pochwalony 0 razy

Post został pochwalony 0 razy

Post został pochwalony 0 razy

Post został pochwalony 0 razy

8x8 z pominięciem pomocników 15 minut gry



Post został pochwalony 0 razy

Koniec treningu - trening strzelecki wewnętrzym podbiciem



Post został pochwalony 0 razy

sidney46 napisał:

No podstawowa sprawa szybkość w Polsce taki Kiełbowicz to sprinter na zachodzie to norma.

Pytanie brzmi na ile można wytrenować szybkość?? Ktoś kto nigdy nie biegał szybko nie stanie się chyba dzięki treningom niebotycznie szybki??

sidney46 napisał:

Jeszcze jedna różnica na zachodzie mają w d... wyniki grup młodzieżowych intersuje ich wyszkolenie techniczne i warunki motoryczne w Polsce nadal to partyzantka

Słyszałem o tym. Ponoć we Francji w grupach młodzieżowych nie ma tabel i żadnych klasyfikacji. Liczy się gra i dobra zabawa.

sidney46 napisał:

Koniec treningu - trening strzelecki wewnętrzym podbiciem

przypomniało mi się, jak u nas w juniorach trening kończył się zawodami strzeleckimi - albo rzuty karne, wolne, strzały z woleja czy z drobsztyka. Fajna zabawa

Post został pochwalony 0 razy

Masahiko napisał:

Pytanie brzmi na ile można wytrenować szybkość?? Ktoś kto nigdy nie biegał szybko nie stanie się chyba dzięki treningom niebotycznie szybki??

Bład w polskiej strukturze treningu polega na bezwiednym skupieniu się na trenowaniu wytrzymałości szybkościowej już w młodzikach, taki 11/12 latek popierza dwa mecze z rzędu bo klub musi być wysoko w tabeli, do tego dochodzi obóz gdzie nie wiedzieć czemu trenerzy traktują go nie jako doskonalenie umiejętności technicznych poprawieniu szybkości, kształtowaniu mentalności piłkarza tylko zabieganiem chłopaków.
Samą szybkość mozna wytrenować do 15 roku życia metoda powtórzeniową, potem jest tzw próg szybkości którego faktycznie się nie przeskoczy bo jest genetycznie dziedziczony a zależy od przewagi FT/ST.
pOPatrzcie na grę Baka albo Jopa to jest własnie produkt made in Poland. Podobnie jak Strąk z którego na siłę próbowano zrobić defensywnego pomocnika. Kiedyś Jarzębowski powiedział że w Bełchatowie fizjolog wytłumaczył mu jak ma biegać (krótki krok do piłki, długi do sprintu, nogi ugięte w kolanach przy rozłozonych na zewnatrz stopach w obronie). Można powiedzieć rychło w czas

Post został pochwalony 0 razy

sidney46 napisał:

Bład w polskiej strukturze treningu polega na bezwiednym skupieniu się na trenowaniu wytrzymałości szybkościowej już w młodzikach,

Jak trenują naszą młodzież ludzie, którzy kompletnie się do tego nie nadają to nie dziwne. Miałem takich dwóch trenerów. Żenada.

sidney46 napisał:

Samą szybkość mozna wytrenować do 15 roku życia metoda powtórzeniową, potem jest tzw próg szybkości którego faktycznie się nie przeskoczy bo jest genetycznie dziedziczony a zależy od przewagi FT/ST.

Ano właśnie, a to FT/ST to co dokładnie??

sidney46 napisał:

Kiedyś Jarzębowski powiedział że w Bełchatowie fizjolog wytłumaczył mu jak ma biegać (krótki krok do piłki, długi do sprintu, nogi ugięte w kolanach przy rozłozonych na zewnatrz stopach w obronie). Można powiedzieć rychło w czas

żeby taką wiedzę mieli trenerzy polskiej młodzieży....

Post został pochwalony 0 razy

ST - slow twich czyli włókna wolno kurczące się
FT - fast twich czyli szybko kurczące się
Te drugie dzieli się na dwie podgrupy czerwone i białe
Włókna ST charakteryzują się powolnym narastaniem siły skurczu odporność na zmęczenie ST jest większa niż FT.
Szybkość skurczu FTb I FTa jest podobna jednak te ostatnie są bardziej wytrzymałe

Post został pochwalony 0 razy

Sidney46 napisał:

Generalnie jest większy nacisk na trening koordynacji ruchowej, zajęcia z piłkami czyli już w trakcie rozgrzewki piłkarz ma wyrabiać sobie czucie piłki, ogrmony nacisk na kształtowanie siły. No podstawowa sprawa szybkość w Polsce taki Kiełbowicz to sprinter na zachodzie to norma. Jeszcze jedna różnica na zachodzie mają w d... wyniki grup młodzieżowych intersuje ich wyszkolenie techniczne i warunki motoryczne w Polsce nadal to partyzantka

Tak pomyślałem sobie, że skonfrontuję, Sidney'u to z wypowiedzią J. Urbana. Jestem ciekaw, jak się do tego odniesiesz...

Jan Urban napisał:

Za granicą na początku kładzie się nacisk na technikę, później na taktykę, wreszcie na motorykę, wydolność i siłę. W Hiszpanii nie może być takiej sytuacji, że junior trenuje więcej od seniora. Wszystko robi się z głową. Polscy zawodnicy wcale nie biegają mniej od piłkarzy Primera Division. Różnica polega na tym, że oni często biegają bez sensu. Taktycznie ciągle jesteśmy bardzo daleko za Europą. W Polsce należałoby zwrócić większą uwagę na szkolenie młodzieży, przygotować do tego trenerów. (...)

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem ale coś mi tu nie pasuje odnośnie piłki młodzieżowej taktyka tak ale raczej około 13 roku życia. Co ci po taktyce jak nie wykształcisz odpowiednich cech motorycznych specyficznych dla danego okresu rozwojowego.
Inna sprawa że tam drużyny młodzieżowe grają systemem opartym na schemacie druzyny klubowej lub narodowej zgodnie z zaleceniami związku a u nas jak kto chce.
W Anglii na dzień dobry kupujesz taką płytkę DVD zapisujesz się na kurs internetowy a u nas trenerzy składają się na wersje pirackie płytek DVD z przed 3/4 lat robią wszystko na czuja. Mój kolega pracuje w Legii, faktem jest że z przyjściem Urbana i Trzeciaka treningi bardzo się zmieniły stąd niechęć do ściągania polskich piłkarzy tylko stawianie na szkolenie i skauting młodzieży. Może uda mi sie kiedyś przemycić jeden z przykładowych konspektów treningowych Urbana

[link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez sidney46 dnia Pią 14:37, 21 Gru 2007, w całości zmieniany 1 raz

Poruszasz, Sidney'u, dwie sprawy...
Pierwsza, to tendencje w kształceniu piłkarzy. Masz absolutną rację, że najpierw trzeba umieć biegać z piłką, żeby móc dobrze dogrywać do zawodnika-kolegi. Mój błąd polegał na tym, że skonfrontowałem pogląd n/t szkolenia piłkarzy zawodowych, a więc trochę starszych, niż 12-13-latkowie. Ty, zaś, prawiłeś o najmłodszych... Niemniej jednak wydaje mi się, że już ci młodsi powinni uczyć się także i taktyki i myślenia na boisku. Być może się mylę, trenerem nie jestem, jednak kiedy oglądam sobie polskich piłkarzy podczas gry i porównuję sobie ich grę z poczynaniami piłkarzy zachodnich, to trudno nie zgodzić mi się ze zdaniem trenera Urbana, że nasi najpierw kupę czasu zastanawiają się, co z piłką zrobić, podczas gdy piłkarze innych lig grają "z klepki", nie wykazując, że sprawia im to jakąś trudność. I cała scenka wygląda tak: na polskich boiskach piłkarze drużyny będącej w posiadaniu piłki nie bardzo wiedzą, co z tą piłką zrobić, zaś rywal czeka, co drużyna przy piłce zrobi (nie trudno się domyślić, że taki obrazek jest nudny, jak flaki z olejem), podczas gdy jakakolwiek nasza drużyna gra np. w PUEFA z zagranicznym team'em, w takich sytuacjach najzwyczajniej traci piłkę. Wydaje mi się, że polscy piłkarze od pierwszych kroków nie byli przygotowywani do zawodu prawidłowo. Tutaj otwiera się dodatkowy rozdział dotyczący szkolenia piłkarskiego w kraju oraz poziomu trenerów.
Poruszasz też drugą istotną sprawę: twierdzisz, iż nie mamy w Polsce ani metodyki uczenia młodych tego rzemiosła, ani odpowiednich materiałów do nauki, o infrastrukturze nie wspominając. Jak sam słusznie stwierdziłeś u nas to wszystko jest na etapie dzikiej partyzantki. Jednak zapytam się Ciebie o pewną rzecz, ponieważ ta sytuacja przypomina mi pewien okres polskiej historiografii w XIX wieku, kiedy to badania historyczne były -delikatnie mówiąc- dalekie od fachowości. Wówczas to pojawiło się kilku zapaleńców, którzy chcieli to wszystko ująć w jakieś ramy i stworzyli solidne podstawy profesjonalnych badań naukowych w dziedzinie historii i archeologii ziem polskich. To np. T. Korzon z przyjaciółmi, którzy stworzyli tzw. szkołę warszawską, czy powstała równolegle szkoła krakowska z m.in. M. Bobrzyńskim w składzie. Czy naprawdę nie jest możliwe, by znalazło się parę osób wśród trenerów i naukowców AWF-u, by stworzyć takie podstawy, czy zasady, co w konsekwencji zaowocowałoby całkiem zgrabnym systemem szkoleniowym?? Właśnie od dołu, bo odgórnie to nigdy nam nic nie wychodziło, a i nadal nie wychodzi.

Post został pochwalony 0 razy

Wiesz wydaje mi się że zacofanie w systemie szkolenia jest tak głebokie że nowi ludzie podejmujący pracę trenera i konfrontujący materiały z Zach Europy wygenerują siła rzeczy taką grupę, PZPN będzie zmuszony coś z tym zrobić. Ostatnio na imprezie kumpel powiedział mi że przez 18 lat nie nauczył się tyle co u Urbana, planują z kumplem wydanie ksiązki opartej na materiałach dostarczonych przez Trzeciaka i Urbana.
Jest na no to popyt i głód wiedzy wśród trenerów, trzeba czymś zawodnika zainteresować a nie wciskać mu kit. Zresztą zawodnik ma dostęp do internetu

Post został pochwalony 0 razy